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【女性向け】良いスタイル、の条件はほぼ決まっています

結論を言うと、 ウエストが細いことだ。 まじでこれが真理。間違ってても体重が軽いとか、そういうのは関係ない。 色んな好みやタイプがあるのは承知の上。でもウエストが太い女性を、スタイルが良いという人は、これまでの人生で一人...
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コミュニケーションが苦手な人へ 接客業のスタッフへはどんどん質問しましょう

仕事などの現場では、 分からないことはすぐ聞かずに、まずは自分で調べろ分からないことが分からないレベルなら、流石に聞け質問の内容は分かりやすくまとめていえ とか言われるよね。なんでもかんでもまず質問!だと知っての通り上手く成長...
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無知の力が市場を動かす

『無知の力が凄い』 このセリフは某ネットワークビジネスの説明会に潜入した時に聞いた言葉で、今でも心に残っている言葉だ。 ありきたりなチープな広告を信じたり、間違った情報でも信じ込んでしまって修正できなかったり、最悪高額な商品を...
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安いたんぱく質選手権!

ダイエットはもちろん、マッチョ化したいときも必須なこと。 「高たんぱく」 学生さんはもちろんだけど、新入社員や、家族から高たんぱく食への理解がないなど、どうしても「コスト」は気にかかる問題だ。 そこで今回は、安く手に入る...
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【初心者向け】現役トレーナーが考えるダイエットの基礎知識。肉は太る?

結論 肉は基本的に太りません。今回はこれを噛み砕いて、初心者の方にも分かるように頑張って説明する。 まず、逆に一番太る方法をお教えしよう。寝る前に吸収の早い炭水化物と、脂質をたくさん食べて、寝る。 あれ?肉に脂質が入ってるじゃ...
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日本クラス別が終わりました

結果は予選落ち。 来年以降に向けて反省点を列挙しておくよ!個人的なメモみたいなものだからたぶん面白くないと思うよ。 絞りが甘い1か月前までは良かったと思う。ラストスパートはやはり病的に絞るくらいの意識でいいと思う。最後はサラダ...
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