日記・雑学 マッチョでも寒いし痛い
質問
「まっちょだと寒くないでしょ？」
回答
「寒いよばーか！」
前回のブログの内容です。
こちらをしっかりと説明します。
まず、寒さや暑さを感じるのは皮膚の表面にあります。
だからいくら筋肉があっても、その外側に感知する場所...
2018-12
日記・雑学 日記・雑学 マッチョって寒くないでしょ？
寒いよバーカ！
トレーニング 良いトレーナーの条件
良いトレーナーの条件を２つ挙げようか。
実際は、話しやすさや、家が近い、イケメンか（可愛いか）などがモチベーションを高める大きな要素。
ド初心者で継続が不安な人は、初期に関しては上記のトレーナーに頼っても良いのかもしれない。
が、ここ...
トレーニング アウターサイ(アブダクター)でお尻に効かす方法
お尻を鍛えるのに、インナーサイは有効と考えています。
特に最大収縮位は唯一無二の刺激かと思う。
この２年ほど頑張ってやっているが、見事に雪見だいふくのようなお尻に成長した。
いいか悪いかは知らん。
とにかく自分のお尻が可愛く見えた。
...
日記・雑学 ストレスを軽減する方法
久しぶりにPCからこのブログみたんだけど、めちゃくちゃ見にくかったねｗ
シンプルなモノに変えました。
さて、俺はストレスに強い方らしい。
というより無頓着なところがあるみたいだ。
それでも多少のストレスを受けることはあるんだけど・・・...
トレーニング それ相応の体になります
週に1回の適度な運動だと、それ相応の体になります。
週に3回の結構きつい運動だと、それ相応の体になります。
週に5回のかなりきつい運動だと、それ相応の体になります。
深く考えず、楽しく運動すると、それ相応の体になります。
深...
投資・節約 節約を頑張る！
節約を頑張るんご。
この数カ月、明らかに外食とコンビニの利用が減った。
つーか無い。
天下一品に行きたい衝動は、袋ラーメンどんこつ5つ入り（190円）を食べることで打破することに成功した。
お昼ご飯は大体はおにぎり2つ（自作）...