2018-11

なんど聞かれたかこの質問。 男どもの力の指標としてよく比べられる。 居酒屋でもよくおじさんから聞かれる。   「ベンチは8年くらいやってない」というと、じゃあ何でそんなにマッチョなんだ！と更に聞かれる。 ベンチをしないマッチョはいないとい...

さて前回は、フリーウェイトのメリットを列挙し、それでもマシンの勝利という内容であったが、モンハンがしたいがために断腸の思いでブログの更新を断念したわけだ。   続いてマシンのメリットを紹介しよう。 ・怪我をしにくい　←　もうこれが結論 ・...

ダイエットの話すっぽかしてこの話題だ！ 究極とも言える質問！ フリーウェイトとマシントレーニングって、どっちが効果的に鍛えられるのですか？   俺なりの結論は、 「条件次第でマシンの勝利」だ！   まず逆にフリーウェイトのメリットを挙げよ...

トレーニングにおける「限界」に個人差がすごい。 簡単に言うと、筋力が同じ人が、同じトレーニングをして、どのタイミングで「限界だと思うか」だね。 もっと簡単に言うと、根性があるか、無いかと似たような意味だね。   まぁ偏見もあるだろうが、トレ...

結構たくさん食べられるのよ、俺って。 でもフードファイターの人ってとんでもないよね。 人によっちゃ10kgとか食べてるよね。   と言うわけで興味本位で、お蕎麦をいっぱい食べてみた。 1kg。 結果、腹7分目で完食。 死ぬ気で行けばもう1...