日記・雑学

女「ボディビルダー？マッチョー？あたしむりぃ。」 みたいによく言われる。   当然だけど好みがあるからどうこうは言わないが、一つだけ理解していただきたいことがある。   ボディビルは芸術的視点でみないと。   たぶん、マッチョムリーな女性...

ってのをよく聞かれる。 結論から言うと、筋肥大やダイエットに対してメリットはないが、少量であれば目に見えた大きなデメリットもないと考えている。 なので、ちょっと痩せたいとか、ちょっと筋肉つけたいとかなら飲んでもいいと思う。   ではボディ...

けんさんの怪我歴史   1.だるまさんが転んだ中に急停止し、踵を痛める 2.姫路城の公園の柵でリンボーダンスをし、太ももを痛める 3.なんか手をついた時に手首を痛める 4.気づいたら肩のインナーマッスルを痛めてた 5.パワーリフティング大...

俺はオフに体重がすっごく増えてしまう。   大きく増量させるのが良しとされていた時代は終わり、今では減量幅が5kg前後など少い選手が多い。 過剰に栄養を摂取すると筋肉の成長に間違いのない環境が出来るわけだが、無駄に脂肪がつき、減量が長期化...

  ってよく言われるんですが、あなたの言う実践ってなに？   もしものときに彼女や妻を守る力（キリッ）   つまり喧嘩やら不審者に襲われたときに、その人を殴り倒す力ですか。 あなた生まれは発展途上国のスラム街ですか。   色々言いたいこと...

日本クラス別に出場してきた。 場所は札幌で、当初は距離的な意味で億劫だったが、意外と近くて安いのね。 飛行機乗っちゃったら2時間切るし、早割的なのんで9000円くらいで行けた。   札幌についてひとこと。   道がったがたやん。